立冬，是二十四节气中的第十九个节气，是冬季的起始，也是中国传统节日之一。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”立冬，意味着草木凋零、蛰虫伏藏，万物以冬眠状态养精蓄锐，期待来年新春的勃发。

       尽管冬季天气寒冷，但也不能放松对身体健康的关注。白云公司领导和工会高度重视职工健康，为进一步弘扬优秀传统文化，培育传承优良家风，营造“快乐、温馨、团圆、和谐”的过冬氛围，激励大家继续鼓足干劲儿，顺利完成各项工作。白云公司工会在11月8日立冬节气这一天呼吁白云公司全体职工进行立冬健身活动，分享交流身体健康理念。

       结合白云公司现状，午饭后，职工们纷纷走入活动室，进行乒乓球练习、哑铃凳锻炼等，让自己在秋冬交替季节也拥有健康的身体，才能以一个更好的状态投入到下一步的工作中去。运动间隙，大家也在一起交流冬季养生理念，有“养生壶专区”，大家积极的探讨冬季养生壶的各种养生汤；有“睡眠养生专区”，大家在热烈讨论着进入冬季后怎样调节生物钟更利于阳气的潜藏和养精蓄锐。

       此次活动进行的十分顺利，白云公司全体职工运动积极性明显提升，活动结束后也将新的养生理念带回给在家庭中，让自己和家人受益。大家纷纷表示，此次活动不仅体现了公司对职工的关怀和健康的关注，加深了对公司的归属感，会以一个更好的精神面貌投入到工作中去，还拓宽了自己在养生方面的视角，加深了相互的交流，度过了一个有意义的传统节日。（作者：张晓璐  编辑：弭如一）