集团公司各工会分会：

　　为丰富公司职工文体生活，加强交流，增进友谊，增强职工的身体素质，不断增强干部职工的凝聚力和向心力，充分展示我集团公司职工团结拼搏努力向上的精神面貌，公司工会决定举办2016年秋季越野比赛。现将有关事项通知如下：

　　一、比赛时间及地点

　　(一)比赛时间：2016年9月29日8：50—11:30。

　　(二)比赛地点：玉清湖水库管理处。

　　二、项目设置

　　(一)趣味比赛项目设置。

　　1.个人项目:插旗跑、跳绳设男、女、甲、乙4个级别;单杠引体向上设男子甲、乙2个级别;踢毽子、定点投篮设男、女2个级别;男、女甲组(年龄41岁以上);男、女乙组(年龄40岁以下)。

　　2.双人项目：夹球跑、绑腿跑，设男、女2个级别。

　　3.集体项目：赢在清源、齐心跨越。

　　(二)越野比赛项目设置。

　　设男、女、甲、乙、丙6个级别(男5公里、女3公里)。男、女甲组(年龄49岁以上);男、女乙组(年龄36-48岁);男、女丙组(年龄35岁以下)。

　　三、奖项设置

　　(一)趣味项目。个人项目奖励前六名，双人项目奖励前六名，集体项目奖励前四名。

　　(二)越野跑。每组奖励前十名，十名以后坚持跑完全程的给予鼓励奖;不足十人的取前三名。

　　四、报名要求

　　(一)以分会为单位统一报名。参赛运动员须是公司在职职工，每个单位报领队一名，运动员若干名。

　　(二)趣味比赛报名人数。个人项目每人限报两项，每队每项限报2人;双人项目每队每项限报2对;集体项目每队每项限报1对。

　　(三)越野跑报名人数不限。参赛运动员须身体健康，若患心、脑血管疾病或其他不适宜长跑者不得参加越野跑;中层及以上领导在没有特殊情况下积极参加。

　　(四)报名时间。报名表各分会于 9月19日之前以电子版形式报公司工会。

　　联系人：肖红，联系电话：88529779。

　　要求各参赛单位高度重视，认真准备，积极训练，争取好的成绩。

济南市清源水务集团有限公司工会
2016年9月5日
 

附件：

　　　　2016年秋季越野比赛竞赛规则

　　一、趣味个人项目

　　(一)插旗跑。参赛者手持4枚小旗站在起跑线外，瓶子间距10米，全程50米，起跑后依次将小旗插入途中的四个矿泉水瓶中，没插上的不计成绩，用时少者获胜。

　　(二)跳 绳。限时1分钟，跳绳次数多者为胜。

　　(三)踢毽子。限时1分钟，踢毽子个数多者为胜。

　　(四)定点投篮。参赛选手站在罚球线后一分钟投篮，进球多着获胜。

　　(五)单杠引体向上。双手正握杠，直臂悬垂，两臂向上引体至下腭越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。双手握杠开始，到双手离杠为比赛结束。每人只有一次机会，不限时间以完成的引体次数多着获胜。

　　二、趣味双人项目

　　(一)夹球跑。两人背靠背夹住篮球站在起跑线外，全程30米，篮球如果掉地，必须在原地重新背靠背夹起再跑，用时少者获胜。

　　(二)绑腿跑：两人的一条腿绑在一起站在起跑线外，全程30米，中途绑腿带子松开了，必须重新绑紧再跑，用时少者获胜。

　　三、趣味集体项目

　　(一)齐心跨越。每队8人，男女各4人。发令后，2人摇大绳，6人同时进行跳跃，以1分钟内一起成功跳跃的次数计算成绩，次数多者获胜。

　　(二)赢在清源。每队6人，3男3女。设20米跑道，发令后，1人拿白板笔跑向对面的指定位置，书写一笔，然后再返回把笔交给下一人，每人只能写一笔，看哪个部门首先写完“赢”字，以写完后举起板子为胜。

　　四、越野跑

　　运动员出发以鸣枪为准，运动员跑向终点，以先到者为胜。